여름철 두통 예방을 위한 효과적인 전략여름철에 많은 사람들이 두통을 경험하는 이유는 무엇일까요? 무더운 날씨 속에서 수분 부족, 과도한 햇볕 노출, 그리고 다양한 환경적인 요인들이 우리 몸에 영향을 미치기 때문인데요. 이제 본격적으로 여름철 두통 예방을 위한 다양한 방법들을 알아보도록 해요.여름철 두통의 원인1. 수분 부족무더운 여름, 땀을 많이 흘리게 되면 체내 수분이 줄어들게 됩니다. 수분이 부족해지면 혈압이 떨어지고, 이로 인해 두통이 발생할 수 있어요. 수분을 충분히 섭취하는 것은 여름철 두통 예방의 가장 기본적인 방법 중 하나입니다.2. 고온 다습한 환경여름철 고온 다습한 날씨는 두통을 유발하고 악화시킬 수 있는 여러 원인 중 하나입니다. 고온에 노출되면 뇌의 혈관이 확장하면서 두통이 생길 수 ..